जीवनशैली
मेथी हाम्रो भान्छामा सजिलै पाइने तर बहुगुणकारी मसला हो। मेथीका बीउ र पत्ता पोषक तत्त्वहरू र…
कतिपय महिलालाई महिनाबारी समयभन्दा ढिला हुने गर्छ । जसको कारणले महिलाको मनमा प्रश्न उठ्छ कि महि…
प्रायः हामीले सानैदेखि सुनेर आएको हो बिहान चाँडै उठेर पढ्दा धेरै फाइदा हुन्छ । तर, कयौं विद्य…
दालचिनीमा आइरन, प्रोटिन, क्याल्सियम, म्याग्नीज, कपर, जिंक आदि तमाम पोषक तत्वहरू पाइन्छन् । यसको प…
खराब जीवनशैली तथा खानपानमा गरिने लापरवाहीले शरीरमा कयौं गम्भीर समस्या आउन थाल्छन् । गलत खानपा…
हिजोआज तौल कम गर्नका लागि रातको खाना नखाने प्रचलन एकदमै बढ्दो छ । यसको पछि गएर असर के हुन सक्…
देशैभर गर्मी बढिरहेको छ । एक रिपोर्टका अनुसार सूर्यको किरणका कारण छालाको क्यान्सर हुने जोखिम प…
शरीरमा पोषक तत्त्वको कमीले शारीरिकसँगै मानसिक स्वास्थ्यलाई पनि प्रभावित गर्न सक्छ । यही कारण हो क…
गर्भावस्थामा महिलाले खानपानमा विशेष ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ। किनकी उनीहरुको आहारले पेटमा बढ्दै गर…
हरेक अभिभावकले आफ्ना बच्चाहरूलाई राम्रो संस्कार दिन चाहन्छन्, जसका लागि उनीहरू आफ्ना बच्चाहरूलाई …
यदी तपाईंलाई धेरै नै भोक लागिराख्छ भने त्यो कुनै गम्भीर समस्याको संकेत पनि हुन सक्छ । तनावक…
त्रिफला कैयौं स्वास्थ्य समस्याहरुमा प्रभावशाली उपचार विधि मानिन्छ । तपाईंले प्रायः पेट सम्बन्धी समस्…
आफ्नो स्वास्थ्यलाई राम्रो बनाउनका लागि धेरैजसोले फल खान मन पराउँछन् । तर हरेक फललाई खाने सही सम…
स्वास्थ्यका लागि मर्निङ वाक एकदमै राम्रो हो । तर यसको पनि समय हुन्छ । तपाईं जति बजे पनि उठेर हि…
बच्चाको पेटमा किरा तथा जुका पर्नु सामान्य समस्या हो । तर, यसले बच्चालाई धेरै दु:ख दिन सक्छ ।&nb…
बेलपत्रको महत्व हिन्दु समाजमा एकदमै धेरै हुन्छ । बेलपत्रलाई विशेषगरी भगवान शिवलाई चढाउने गरिन्छ…
अहिले अत्यधिक मानिसहरु कामको भागदौड तथा गलत खानपानको असरले तनावमा रहने गर्दछन् । यस्तोमा क…
तोरीको साग एकदमै गुणकारी हुने गर्छ । यसमा फाइबर, भिटामिन, आइरन, फोलिक एसिड, क्याल्सियम, पोटा…
सुत्नेबेला अधिकांश व्यक्तिले सिरानी प्रयोग गर्छन् । तर, केही व्यक्ति यस्ता पनि हुन्छन् जो सिरानी नरा…
हर्रो एन्टीअक्सीडेन्ट र एन्टीब्याक्टेरियल गुणले भरपूर हुन्छ । यसको एक चम्चा धुलो दैनिक सेवन गर्दा र…
घिउले खानाको स्वाद बढाउनुका साथै स्वास्थ्यलाई दुरुस्त राख्न मद्दत गर्छ । स्वास्थ्यका लागि यति फाइ…
