छाला चिलाउँदा हामीलाई धेरै असहज महसुस हुन सक्छ । यो समस्या फंगल संक्रमणसहित धेरै कारणले हुने…

तपाईंले कुनै रूख बिरूवामा जेलिएको पहेँलो लहरा देख्नुभएको होला । तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि यो सा…

अहिले गर्मी मौसम सकेर हामी विस्तारै जाडो मौसममा प्रवेश गरेका छौँ । गर्मीको तुलनामा चिसो …

अहिलेको समयमा प्राय बालबच्चाको हातमा मोबाइलफोन हुन्छ । बालबच्चालाई कसरी मोबाईलफोनको टाढा…

प्रायः घरमा खाना धेरै भएर बच्यो भने तताएर वा नतताई खाने चलन हुन्छ । तर तपाईंलाई बताइहालौं बा…

प्रायः आमाबुवालाई यही कुराको चिन्ता हुन्छ सधैं बच्चाले पैसाको महत्व बुझ्दैनन् । तर सच्चाई भने अर्क…

गर्मीमा त मानिसले मज्जाले दही खान मन पराउँछन् । तर, जाडोमा भने अलमल पर्छन् । प्रोबायोटिक्सले भरि…

गर्मीमा बदामको शरबतको सेवनले स्वास्थ्यलाई राम्रो बनाउन सकिन्छ । यस शरबतमा मिनरल्स तथा भिटामिन…

लिवर यानिकी कलेजो हाम्रो शरीरको एउटा महत्त्वपूर्ण अंग हो । कलेजो खराब भयो भने कैयौं प्रकारका स…

दूध र मह दुवैमा शरीरलाई आवश्यक पर्ने पोषक तत्व भरपूर मात्रामा हुन्छन् । यसको सेवनले विभिन्न लाभ …

रंगमा पहेंलो र स्वादमा मिठो सोंफको चिया कैयौं पोषक तत्वहरुले भरिपूर्ण हुन्छ । त्यसैले सोंफको च…

चिया सीड्स स्वास्थ्यका लागि एकदमै लाभदायक हुन्छ । तर यसमा कागती पानी मिसाएर पिउँदा शरीरलाई झनै…

मकै हाम्रो देशको प्रमुख बालीमध्ये एक हो । यो स्वास्थ्यका लागि धेरै फाइदाजनक मानिन्छ । यसको विभिन्…

निमको पातमा कैयौं यस्ता गुणकारी तत्वहरु पाइन्छन् जसले बच्चाहरुलाई एकदमै फाइदा गर्दछ । आउनुहोस् ब…

जब मौसम चिसो हुन थाल्छ, सुरुमा हामी न्यानो कपडा लगाउन हेलचेक्रयाइँ गर्छौँ । यस्तो अवस्थामा रुघा…

अमलाको धुलो र मिश्री स्वास्थ्यका लागि एकदमै फाइदाजनक हुन्छ । विशेष गरी गर्मी मौसममा यसको सेवन ल…

सुन्तला एउटा स्वादिष्ट र स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक फल हो । सुन्तलामा भिटामिन सी को प्रचुर मात्रा ह…

नियमित खाईरहेका खानेकुराको कस्तो खालको फाइदा हुन्छ भनेर तपाईंलाई थाहा नहुन पनि सक्छ । हामीले…

भनिन्छ किताब हाम्रो सबैभन्दा राम्रो साथी हो । त्यसैले सबैले किताब पढ्नुपर्दछ । किताब पढ्नाले ज्ञान…

स्वाद मिठो र आलु जस्तो हुने सखरखण्ड पोषक तत्त्वको भण्डार हो । सखरखण्ड स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदाजन…

जाडो छल्नका लागि ब्लोअर अर्थात् हिटरको प्रयोग गरिन्छ । तर, हिटर चलाउन नजान्दा स्वास्थ्यमा असर पर्…